TOP ARTICLES

ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

Γκρανόλα: Ένα σνακ που έχει απ’ όλα!

Την γκρανόλα την αγαπώ επειδή είναι μία διατροφική επιλογή που τα συνδυάζει όλα. Παρασκευάζεται μόνο με αγνά υλικά, επιτρέποντας μάλιστα μεγάλη ευελιξία στους συνδυασμούς, και παρέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός στο ξεκίνημα της μέρας. Τη φτιάχνω εύκολα στο σπίτι, αρέσει πολύ και στα παιδιά και αποτελεί όχι μόνο ένα ιδανικό πρωινό, αλλά και ένα θρεπτικό σνακ για το διάλειμμα στη δουλειά ή το σχολείο!